Διαλογισμός- Το μονοπάτι της εσωτερικής γαλήνης

Όλοι έχουμε κάνει κάποιο είδος διαλογισμού χωρίς να το ξέρουμε! Ποιος δεν έχει ακούσει τον ήχο της θάλασσας ή δεν έχει επικεντρωθεί σε ένα σκοπό χωρίς να σκέπτεται τίποτα άλλο; Όλοι σίγουρα το έχουμε κάνει αυτό, το μόνο που το διαχωρίζει από την λέξη διαλογισμός είναι η ορολογία, θα μπορούσαμε να πούμε απλά ότι είναι μια βαθιά χαλάρωση που με την σωστή καθοδήγηση μπορούμε να πετύχουμε αυτό που θέλουμε.

Στις μέρες μας ο διαλογισμός δεν είναι πολυτέλεια αλλά καθημερινή ανάγκη. Οι άνθρωποι έρχονται αντιμέτωποι με το χρόνο: ώστε να προλάβουν όλες τους τις υποχρεώσεις, τους στόχους που θέλουν να επιτύχουν, πολλοί νιώθουν πως εικοσιτέσσερις ώρες είναι λίγες για να ανταπεξέλθουν σ’ αυτά που θέλουν να κάνουν. Το άγχος και η κούραση να επιτύχουμε πράγματα, φτάνουν τον άνθρωπο στα όρια του, τον εξαντλούν ενεργειακά με αποτέλεσμα να έχει αντίκτυπο στο φυσικό σώμα. Χάνει τον έλεγχο του εαυτού του, δεν μπορεί να έχει σωστή κρίση και εκτίμηση των πραγμάτων και δεν μπορεί να ανταπεξέλθει σωστά στις απαιτήσεις της καθημερινότητας, αφού λείπει  η καθαρή σκέψη.

Μια άλλη πλευρά που καλύπτει ο διαλογισμός είναι η αντιμετώπιση του ίδιου του εαυτού, κάτι που οι πιο πολλοί αποφεύγουν η δεν ξέρουν πως να έρθουν σε επαφή με την εσωτερική τους πλευρά, τον εσωτερικό ”ανώτερο” εαυτό τους. Νιώθουν συναισθήματα που δεν τα αντιμετωπίζουν από φόβο και προσπαθούν να τα αγνοούν ή πολλές φορές δεν ξέρουν γιατί τα αισθάνονται.

Μέσω του διαλογισμού μπορούμε λοιπόν να αποκτήσουμε ξανά τον έλεγχο του εαυτού μας, την καθαρότητα σκέψης ώστε να ανταπεξέλθουμε σε κάθε δύσκολη κατάσταση που μπορεί να βρεθεί μπροστά μας, να αντιμετωπίσουμε αποτελεσματικά το άγχος και να το ελέγξουμε, να γνωρίσουμε τον εαυτό μας σε βάθος, να βρούμε τον ”ανώτερο” μας εαυτό .να δούμε τον εαυτό μας ως συνείδηση καθαρά, να ανακαλύψουμε ποιοι είμαστε πραγματικά. Ξεκινώντας αυτό το εσωτερικό ταξίδι, κάθε μέρα ανακαλύπτουμε και πιο πολλά για μας, γιατί μπορεί να αντιμετωπίζουμε με κάποιο τρόπο συγκεκριμένες καταστάσεις και γιατί, να ξεκαθαρίσουμε τα συναισθήματα μας, γιατί νιώθουμε κάποιο συγκεκριμένο συναίσθημα, να βρούμε την αιτία και να το ελέγξουμε.

Ο διαλογισμός μας βοηθά να έρθουμε σε επαφή με την φύση μας, να απολαμβάνουμε τη ζωή, να έχουμε καλή ποιότητα ζωής, μακροζωία, ευεξία, ηρεμία και γαλήνη μέσα μας και γύρω μας.

 

Γράφει η Τζώρτζια Μπουλιάκη
Καθηγήτρια Εσωτεριστικών Σπουδών-Μεταφυσική Σύμβουλος